Blog

Τι είναι το Pilates Reformer; To Reformer (κρεβάτι του Pilates) είναι το πιο ευρέως διαδεδομένο μηχάνημα που σχεδιάστηκε από τον Joseph Pilates για την εφαρμογή της μεθόδου του. Αποτελείται από μία επίπεδη κινούμενη πλατφόρμα, η οποία μετακινείται μπρος και πίσω με τροχούς μέσα σε ένα σταθερό πλαίσιο. Η πλατφόρμα αυτή αποτελείται από δύο στηρίγματα, που τοποθετούνται πάνω στους ώμους του ασκούμενου κρατώντας το σώμα του σταθερό και η μετακίνησή της γίνεται σε συνδυασμό με τα

Ο καύσωνας που μας ταλαιπωρεί..αφορά το 60-80% των ατόμων με πολλαπλή σκλήρυνση ή ΣΚΠ. Η ευαισθησία στη ζέστη παρατηρείται ακόμη και σε μικρές μεταβολές της θερμοκρασίας των εσωτερικών ιστών το γνωστό σε όλους Φαινόμενο Uhthoff. Και αν τα συμπτώματα που εμφανίζονται κατά τη διάρκεια του φαινομένου αναστρέφονται πλήρως με την επιστροφή της θερμοκρασίας σε φυσιολογικά επίπεδα, δεν παύουν να είναι δυσάρεστα και πολλές φορές να μην είναι ορθά διακριτά έτσι ώστε η λανθασμένη απόδο

📢Η προαγωγή των επιστημονικά επιβεβαιωμένων οφελών υγείας που παρέχει η εξατομικευμένη σωματική άσκηση, με σκοπό την πρόληψη και την αντιμετώπιση χρόνιων νόσων και τη συμβολή στη θεραπεία τους, θα οδηγήσει στη βελτίωση της δημόσιας υγείας αυτός είναι και ο ΣΤΟΧΟΣ ΜΑΣ! Vasiliki Garopoulou Χριστίνα Ευαγγελινού Ioannis Pennas @Αναστάσιος Φιλίππου. 📌Το Eθνικό Κέντρο «Η Άσκηση είναι Φάρμακο-Ελλάς» (Exercise is Medicine-Greece) με πρόεδρο μας τον Καθηγητή κ. Γιάννη Κουτεντάκη και

Θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης για άτομα με νευρολογικές παθήσεις όπως: Πολλαπλή Σκλήρυνση ή Σκλήρυνση κατά πλάκας, Πολυνευροπάθειες, Άνοιες – Νόσος Alzheimer, ΑΕΕ – Αγγειακά Εγκεφαλικά Επεισόδια, Νόσος Parkinson κ.α. https://youtu.be/O7pLtUZan5o - YouTube Channel:Vasiliki Garopoulou Δείτε το https://bit.ly/3xBSDmx ⭐⭐⭐ και ασκηθείτε!!! 📌new!!! "Θεραπευτικό πρόγραμμα άσκησης"🎥 Περισσότερες σχετικές πληροφορίες σχετικά με την άσκηση μπορείτε να βρείτε στο δικό μου site: www

Μετά από ένα ιδιαίτερα απαιτητικό 3ήμερο συμμετοχής μου ως σύνεδρος στις εργασίες του 32ου Πανελλήνιου Συνεδρίου Νευρολογίας θα συνοψίσω για μία ακόμη φορά στα εξής: Η συνεχής επιμόρφωση και παρακολούθηση των επιστημονικών εξελίξεων, από έναν εξειδικευμένο επαγγελματία υγείας και μόνο, τον καθιστά ικανό να ανταποκρίνεται με αξιοπιστία στις διαρκώς αυξανόμενες θεραπευτικές απαιτήσεις των ασθενών Νευρολογικές παθήσεις (ΝΠ) όπως: Πολυνευροπάθειες, Άνοιες – Νόσος Alzheimer, ΑΕ